top of page
Elysian Healing Center
엘리시안 제주에서 운영하는 힐링프로그램을 소개합니다.
01
Golf Yogafit
골프요가핏
골프실력 50%이상은 체력이다!
비거리 향상 및 운동 전 후 부상방지를 위한 스트레칭과 코어 근육 강화 트레이닝을 한번에 경험할 수 있는 특화된 골프 요가핏 운동을 엘리시안에서 경험해 보세요!
02
Move Meditation
움직이는 치유명상
오롯이 나에게 집중하는 편안한 시간!
잠시 눈을 감고, 고요한 숨 하나를 깊게 들이쉬어 봅니다. 스트레스는 만병의 근원입니다. 세상의 소음도, 마음의 무게도 잠시 내려놓고, 그저 지금 이순간에 머물러 봅니다.
03
Dancefit
댄스핏
리듬에 몸을 맡기자! 건강과 에너지가 채워진다!
K-POP, 셔플, 힙합댄스를 배우며 체력과 유연성을 동시에 잡아보세요. 정확하고 반복적인 설명으로 연령층에 관계없이 쉽게 나만의 맞춤동작으로, 더 가볍고 활기찬 하루를 시작해보세요!
bottom of page